昨日の夜遅くまでGT4をやっていて、起きるのだるかったけど お昼前に起きて心療内科へ行ってきた。 いつももらっているデパスを処方してもらってきた。 最近では飲む機会も減ってきたが、 肩こり、緊張性頭痛、上がり症、不眠と万能に使える。 頓服用という…

サプリメントじゃなくて未承認の薬なんだけどモダフィニルを個人輸入した。 目が覚めるらしい。さっき飲んだ。今日はバリバリ働けるかな！？ もう１つ、メラトニンを買った。 昨日の夜デパスと一緒に3mgx2を飲んで寝た。 すごい！しゃきっと目が覚めて、朝か…

久々にジムへ行って汗をかいて、体の毒抜きをしてきました。 ジムへ行く前にエフェドリンとCoQ10を200mgほど投入。 エフェドリンは体に悪いので真似しないようにｗ ところでCoQ10、一時的に切らしてて最近再開したけど、 あるとないとでは活力が全然違う。や…

引き出しの奥から引っ張りだしてきて、今日からピラセタム追加。 半錠を半日毎に。 効果は！？だけど頭は確かに冴えてくるので、ないよりましで飲んでみる。 それに合わせて夜寝る前にレシチンの粉をお湯に溶かしてのむ。＆納豆も食べる。 CoQ10、プロポリス…

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最近週１ペースでジムへいけている。いい調子だ。 以前の２，３ヶ月に１回に比べれば随分ましだｗ けど飽きるから１時間で帰ってきちゃう。けど行かないよりましだ。 プロポリスとCoQ10を飲んで行った。やたらと動ける。けど歯を食いしばる… やっぱり効いて…

アウトドアショップで買ってみた。 食べる酸素はラムネみたいになってるが、なめても、飲み込んでも全然実感はない。 今日ジムへ行って体に負荷かけたときにもう一度飲んでみよう。 ブドウ糖を定期的に摂取して、チョコレート食べまくり依存症やめられるかな…

家に未開封のプロポリスがあったので飲んでみた。 一日４錠が目安だったので、とりあえず２錠程。 一日中心拍が落ちん！元気だし、空腹感もあんまりないからいいんだけど これってプロポリスの効用じゃないだろ！？不思議だ。 ちなみに今日の朝飲んでサプリ…

今日は久々にジムへ行った。行くちょっと前にCoQ10を３錠飲んでおいた。 やっぱり飲むと多少元気が出る。プラセボじゃなさそうだ。 全身軽く動かして１時間もせずに帰ってきた。 ガーリックチキンとキムチがうまい〜ｗ プロテインはアクエリアスで割って飲ん…

また久々にジムへ行った。半分チャリこいで、半分マシン使った。一時間でギブアップ。 ゼナドリン飲んでたから心臓ばくばく。

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セントジョーンズワートや5HTPなどが入っている鬱に効くサプリ。 なぜか無気力で動くのもだるかったので２錠飲んでみた。 ここを更新してギコナビを開くぐらいの気力は沸いてきた。たしかに効くね、これ。 ほんとの鬱には効かないけど、軽い落ち込みや憂鬱な…

プレミアムパフォーマンス・マルチビタミンミネラル 275錠 ちょうどいつも買ってたマルチビタミン、マルチミネラルが切れたので、 一緒になってて、量も多くて、安いこいつを買ってみた。 健康の基本は最低限栄養をちゃんととることだ！多分。 CoQ10/150mg 7…

飲むとき飲むとたしかに二日酔いになりにくい。 飲みすぎと相性には注意だ。

以前5-HTPを注文したことを忘れて別の店で注文してしまったサプリメントが届いた。 これは5-HTP、カバカバ、ビタミンB,セントジョーンズワートなどなど入った、 精神の落ち着き、安定のための総合サプリ。現代人必須！ストレスとは無縁な性格だけどｗ とりあ…

夜食に甘納豆、煮干、バナナを食べた！ ぶーでーぶーでー！一直線！

今日の俺もカロリー取りすぎじゃないか！！！ ダーイエットは明日からっ！！！！

http://kumanichi.com/news/kyodo/main/200410/20041013000249.htm 今日のいろんなニュースサイトで出てるんだけど、 具体的な成分名は出てない。 ただ脂肪だけ選択的に包むって売りにしてるのはキトサンだけの気がする。 やっぱ脂肪吸収抑制の本命はゼニカ…

注文してすっかり忘れていた5-HTPが今ごろになってアメリカから届いた。 別のサイトから忘れててまた買っちゃったよ… とりあえず昨日帰って４錠とカバカバのサプリを１錠とＧＡＢＡをスプーン１杯飲んでみた。 癒し系御三家、俺命名。 そもそも酒が入ってい…

モバイルだとキーワードに設定されてるけど、パソコンから見ると何もない。変なの。 ためしに全角。ＣｏＱ１０。どうだ？駄目だった… http://d.hatena.ne.jp/keywordmobile/CoQ10 手動リンクｗ 元気を出すなら、今までで一番実感あったのはビタミンＢ群だっ…

CoQ10ことコエンザイム。 http://www.coq10.jp/01whatiscoq10/index.html ここから順に読んでいくとなるほどと思います。 忙しいあなた。日々疲れてるあなた。是非どうぞ。って俺がまだ試してないからすすめられない。 どこのやつが評判よくて、どの店が安い…

http://ish.parfe.jp/mt/archives/000090.html お前らこれを読んで、玄米か発芽玄米を食え！ 白米なんてくそだ！

アメリカに注文したあったサプリメントが届いた。 俺こんなにたくさん買ったっけ？

http://www.kentai.co.jp/products/f0460.htm （ダイエット中なら）これを食事の代わりに飲む！ （とりあえず）毎朝飲む！ すごく調子いい！いやまじで。 高いのがたまに傷。

毎週木曜はフットサルの日。 会社の人とやってます。 体力がない。筋力がない。ボールの扱いが下手。度胸がない。びびり。 相当みんなの足ひっぱってます。 運動不足解消が目的なので、まあいいや。 けどコーラ飲んじゃった。血糖値！

三ヶ月ぶりにジムへ行った。 ってことは18000円無駄にしてたってことだ。 さぁ通うぞ。